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運動しなくてもコレステロールがみるみる下がる食べ方 専門医が教える3つの鉄則

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1,650 yen (US$12.50)
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Product number
31995203
JAN
9784074530557
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運動しなくても、コレステロール値、特に「LDL(悪玉コレステロール)」は下げられる。コレステロールを下げる食事の鉄則、簡単でおいしくコレステロールを下げるレシピ50などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

「コレステロールが高め」と言われたら、読んでもらいたい一冊!高脂血症(脂質異常症)とその予備軍は、2200万人ともいわれています。30代以上の男性及び、50代以上の女性に限ると、2人に1人にものぼっています。特に女性はこの10年で増加傾向に。本書は、運動をしなくても、食事だけでコレステロールを下げる方法をわかりやすくビジュアルで紹介します。とはいえ、ストレスがたまるような厳しい食事制限ではなく、誰もが取り入れやすい食べ方、選び方になっています。これまで数々のコレステロール・動脈硬化治療にたずさわってきた専門医が教える、改善率●%というコレステロールを下げる食べ方。人生100年時代、いつまでも自分の足で歩けるためには、動脈硬化からつながる心疾患や脳血管疾患にならないことが大切。元気でイキイキした100年人生のため「コレステロールが高め」と言われたら始めたい食事のコツを紹介。
【商品解説】