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飲んでも元気でいたければ男は50歳からつまみを変えなさい (青春新書PLAY BOOKS)

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1,430 иена(иен) (US$11,53)
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31912445
JAN
9784413211956
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老けないために、つまみを変えよう! 活力と若さのカギを握る2つの男性ホルモンを活性化させる栄養素を豊富に含んだ、おいしいつまみ49品目を、料理が苦手でもすぐに作れる3行レシピで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるものです。

お酒好きの人の中には、「そろそろ酒は止めたほうがいいのか?」と不安になっている人もいるでしょう。
でも、50代を過ぎても、お酒を楽しみながら、活力と若さを保ち、活躍を続けている人もいます。

その違いのカギを握っているのは、テストステロンとDHEAという2つの男性ホルモン。

日々のつまみや食事内容を見直し、この2つのホルモンの活性化につながる栄養をしっかり摂れば、若さを保ち続けることができるのです。

本書では、2つの男性ホルモンがどんな働きをしているのか、その要点を解説した上で、2つのホルモンを活性化する栄養素を豊富に含んだ、おいしいつまみをたっぷり紹介しています。

料理が苦手な人でも、すぐ簡単に作れる3行レシピです。【商品解説】

男の若さの決め手となる男性ホルモン「テストストロン」の分泌がぐいぐい上がるおかずとおつまみを、爆上りポイントともに提案!【本の内容】